La Vitamina C: Aliada de la juventud y la salud

Hola! hoy quiero compartir algunos tips sobre la vitamina C, esa de la que siempre hemos oído hablar por sus beneficios para la salud, la vitamina C o ácido abscórbico es un componente fundamental  para mejorar las condiciones del cuerpo al ser uno de los mejores antioxidantes, convirtiéndose en un aliado  para mantener la juventud y la salud

Fumar acelera el envejecimiento

Los daños que produce el tabaco en la salud son muchos, pero si el deterioro de tu salud y tu calidad de vida no te preocupa, hoy te contaré los efectos que tiene sobre el envejecimiento de la piel. Cada vez que fumas envejeces por dentro y por fuera y le haces daño a tu piel que puede ser irreparable, el tabaco envejece de manera proporcional al numero de cigarrillos que fumes a diario, aunque éste sea el menor de los daños comparado con el efecto cancerígeno y los daños pulmonares que produce,si esto no te parece suficiente te voy a plantear la cruda realidad: Fumando aparentarás en poco tiempo muchos años más de los que tienes.

Cómo cuidar la piel después de las vacaciones

Llegó septiembre y con él el fin de las vacaciones para muchos de nosotros, después de estar disfrutando de unos días de descanso ahora toca volver a las actividades cotidianas, el trabajo, la universidad y el colegio. Cuando estamos de vacaciones por lo general nos olvidamos de cuidarnos, no queremos saber de dietas ni ejercicio, pero también olvidamos los cuidados de la piel.