La Vitamina C: Aliada de la juventud y la salud

Hola! hoy quiero compartir algunos tips sobre la vitamina C, esa de la que siempre hemos oído hablar por sus beneficios para la salud, la vitamina C o ácido abscórbico es un componente fundamental  para mejorar las condiciones del cuerpo al ser uno de los mejores antioxidantes, convirtiéndose en un aliado  para mantener la juventud y la salud

Fumar acelera el envejecimiento

Los daños que produce el tabaco en la salud son muchos, pero si el deterioro de tu salud y tu calidad de vida no te preocupa, hoy te contaré los efectos que tiene sobre el envejecimiento de la piel. Cada vez que fumas envejeces por dentro y por fuera y le haces daño a tu piel que puede ser irreparable, el tabaco envejece de manera proporcional al numero de cigarrillos que fumes a diario, aunque éste sea el menor de los daños comparado con el efecto cancerígeno y los daños pulmonares que produce,si esto no te parece suficiente te voy a plantear la cruda realidad: Fumando aparentarás en poco tiempo muchos años más de los que tienes.

Cómo cuidar la piel después de las vacaciones

Llegó septiembre y con él el fin de las vacaciones para muchos de nosotros, después de estar disfrutando de unos días de descanso ahora toca volver a las actividades cotidianas, el trabajo, la universidad y el colegio. Cuando estamos de vacaciones por lo general nos olvidamos de cuidarnos, no queremos saber de dietas ni ejercicio, pero también olvidamos los cuidados de la piel.

Lo que debes saber sobre el colesterol

Es muy común oír hablar sobre el colesterol, muchas veces al realizarnos un análisis de sangre, aparece inesperadamente que tenemos el colesterol alto, pero realmente qué es el colesterol?

Los Mejores Tratamientos para la celulitis

Continuando con el tema anterior sobre la celulitis, uno de los motivos más comunes por los que las mujeres acuden a los centros de estética, es en busca de algún tratamiento que pueda ayudar combatir la celulitis, este es un tema de preocupación en muchas mujeres por lo cual en los centros de estética actualmente se ofrecen diversos tratamientos que ayudan a mejorar la apariencia de la piel, es muy importante tener en cuenta que el resultado en la mayoría de los casos será una mejoría que va a ser más o menos notoria dependiendo del tipo de celulitis y de la condición de cada persona ya que influyen muchos factores como; la alimentación, el ejercicio, el tomar abundante agua entre otros

La Celulitis: Nuestro peor Enemigo

A la mayoría de nosotras nos gustaría lucir una piel lisa y hermosa, por lo que una de las grandes preocupaciones para las mujeres es la aparición de la celulitis o paniculopatía edematofibroesclerótica, esta es una alteración del tejido celular subcutáneo en el que se implica el tejido graso, el acumulo de agua y residuos y la mala circulación de la zona, esto hace que la piel tenga un aspecto acolchado, o de piel de naranja deformando la superficie cutánea. Afecta principalmente a la mujer en la zona de nalgas, muslos, caderas, rodillas, abdomen y espalda.
 

La vida útil de las cremas y cosméticos

Alguna vez te has fijado en la fecha de caducidad de tu crema facial o de tu maquillaje? probablemente no, ya que estos no traen una  fecha de caducidad como los alimentos o los medicamentos, pero si tienen un tiempo de  vida útil una vez abiertos, y esto es lo que quiero compartir hoy, debido a que el uso de productos que estén vencidos puede causar reacciones alérgicas o daños en la piel y en las mucosas donde se apliquen. 

¿ Sabes qué son los Antioxidantes ?

Hola! Feliz comienzo de semana, hoy voy a comentar sobre un tema que está en tendencia ya que actualmente, las personas estamos adoptando una forma de vida más saludable, nos estamos dando cuenta de que el interior del cuerpo es tan importante como el exterior. La apariencia física es tan solo una parte de la imagen total, es fundamental el combinar el ejercicio, una dieta nutritiva y equilibrada y rodearse de un entorno saludable.

La Actividad Física el Ingrediente para Mantenerse Joven

Hoy quiero compartir este tema bien interesante, sobre los beneficios que nos aporta realizar alguna actividad física, muchas veces cuando pensamos o mencionamos  la palabra ejercicio enseguida comienzan a surgir una serie de excusas, no tengo tiempo, estoy cansada, no puedo pagar un gimnasio y así cualquier excusa, espero que cuando leas este post tengas una motivación más y dediques al menos 30 minutos al día a realizar cualquier actividad física.

¿ Por qué envejece la piel?

Cuantas veces te has preguntado por qué la piel va cambiando a medida que pasan los años? muchas veces hasta de forma imprevista, nos miramos en el espejo y vemos como han aparecido líneas de expresión al rededor de los ojos las conocidas patas de gallo, o líneas en la frente y ahí comienza nuestra preocupación por lo que está pasando porque la verdad es que la mayoría de nosotras no queremos tener la piel envejecida. Existen tres tipos de envejecimiento.

Fotodepilación con Luz Pulsada Intensa

Hola, como lo prometido es deuda, en el post anterior comente el tema de la depilación, hoy voy a continuar con la fotodepilación con Luz pulsada Intensa IPL, seguro que les resultará conocido ya que es un tratamiento que está de moda y es ofrecido en muchos centros de estética.  

La Fotodepilación es la eliminación del folículo piloso mediante fuentes de luz, es decir la luz va ser absorbida por el color del vello lo cual se transforma en calor y va debilitando el vello hasta eliminarlo

¿ Con Vellos o sin ellos?

Hola!  Espero que estén muy bien, preparándonos para comenzar la semana con mucha energía.

Para nadie es un secreto que actualmente la tendencia a la eliminación del vello corporal es cada vez mayor. La epilación sea con cera, luz pulsada intensa o con láser, es uno de los tratamientos más buscados en los centros de estética.

Rutina de Limpieza Facial

Hola, que tal chicas! Ya casi se acaba la semana, que emoción saber que viene el fin de semana para descansar, relajarnos o hacer lo que queramos. Hoy quiero hablar un poco sobre la rutina de cuidado facial que debemos realizar diariamente, aunque estemos cansadas, agobiadas de sueño nunca debemos irnos a dormir sin antes limpiar la piel del rostro, el rostro es nuestra carta de presentación y debemos cuidarla, este cuidado debe iniciarse desde temprana edad y mantenerlo siempre.

Cuidados de la Piel en Verano

Hola!  llegó el fin de semana y espero que lo disfruten, como ya oficialmente ha comenzado el verano y muchos nos vamos a la playa, quiero comentar un poco a cerca de los cuidados de la piel, ya que el sol es el protagonista y nuestra piel la más afectada si no la cuidamos debidamente. Uno de los principales cuidados que debemos tener es la protección solar, cosa que no debe hacerse sólo en verano sino durante todo el año, pero que ahora por ningún motivo podemos olvidar.

Los rayos solares si se reciben de forma moderada traen beneficios al organismo, pero de lo contrario son causantes de múltiples daños en la piel como quemaduras, manchas,fotoenvejecimiento y   cáncer de piel.

La belleza está en el ojo del observador

Hola, hoy quiero hablar un poco sobre el significado de la belleza, como sabemos este término ha sido usado desde la creación del hombre y desde entonces siempre nos enfocamos en apreciar o valorar lo que es bello, que no es necesariamente los atributos físicos de una persona sino que va más allá de lo exterior según mi criterio, en días pasados estando en clase me preguntaron una palabra que se relacionara con el significado de belleza y la primera que se se me vino en mente fue armonía y equilibrio porque es así como percibo la belleza, todos percibimos a la persona como un conjunto de sensaciones. reconocemos la belleza no sólo por la estética de un rostro o una figura bonita, influyen muchos aspectos, tanto de su personalidad como de su físico lo cual puede conducir a sentimientos de atracción y bienestar emocional.

Bienvenida

Hola! Mi nombre es Adriana, quiero darles la bienvenida a mi blog, que por fin me he animado a comenzar,  en el cual  quiero compartir con ustedes,  temas relacionados con el bienestar, estética y salud, que son áreas que me apasionan y en las cuales me gusta estar al día  ya que como dicen por ahí quien no añade nada a sus conocimientos los disminuye. 

Hoy en día es necesario que mas personas puedan aprovechar lo que tienen a su disposición para  mejorar su calidad de vida   Espero con este blog aportarles información y algunos tips que les pueden interesar, así como también recibir o intercambiar comentarios. 

 Feliz Tarde !